Быть здоровым — модно. Многие уже не представляют себя без ежедневных тренировок, совершенствуя свое тело. Для одних такие занятия становятся смыслом жизни и ведут к профессиональному спорту, для других — способ иметь красивую фигуру.
Но что делать тем, кому врачи не рекомендуют больших нагрузок на организм? Спортивная индустрия не стоит на месте, предлагая людям, следящим за своим здоровьем, гидравлические тренажеры. Такое название для тренажеров не случайное — занятия на них имитируют движения под водой. Упражнения получаются плавными и заставляют мышцы работать комплексно. Это большой плюс для тех, кто хочет скинуть лишний вес. Специалисты утверждают, что похудение с помощью гидравлических тренажеров происходит в два раза быстрее. К тому же такие спортивные нагрузки разрешены абсолютно всем, независимо от возраста.
В нашем городе единственным спортивным клубом, где уже появились гидравлические тренажеры, является Alex Gym. Владелец спортклуба Александр Диордийчук говорит о том, что занятия на таких тренажерах существенно отличаются от силовых тренировок. «На гидравлических тренажерах можно заниматься, не боясь получить травму. Здесь вы толкаете, а затем тянете, не поднимая тяжести, как на пауэрлифтинге. Тренировочные режимы с легкостью подстраиваются под каждого», - говорит он.
Еще одним новшеством в Alex Gym стало профессиональное покрытие для фитнес-зала. Теперь круг упражнений для любительниц активных тренировок значительно расширен.
Светлана Сластина, dnl.dn.ua
Комментарии